
Ik train klanten in Maldegem bij JIMS, binnen een hybride traject: PT-sessies in de gym plus online opvolging van je voeding, lifestyle en slaap. Zo krijg je geen los uurtje sport, maar een systeem dat je hele week draagt.
Voor
Na
Sleep
De grootste winst zie je niet op de foto: ze voelt zich sterker, fitter en beter in haar vel. Haar relatie met voeding werd stabiel en haar energieniveau ontplofte.
Voor
Na
Sleep
Na meerdere hernia-operaties bouwde hij stap voor stap opnieuw op: bewuster en slimmer trainen, zonder zijn rug verder te belasten.
Wie wacht op ideale omstandigheden, wacht voor altijd. We bekijken in twintig minuten waar je staat en wat de logische eerste stap is. Je krijgt sowieso iets bruikbaars mee. Past het niet, dan zeg ik dat zelf ook.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Twintig minuten via Google Meet, wanneer het jou past. Zijn we geen goede match? Dan zeg ik dat zelf.
Timon Dhaeze is health & nutrition coach en gecertificeerd personal trainer (NASM, EREPS niveau 4) uit België. Hij begeleidt gedreven mensen online en hybride (online plus PT-sessies in Maldegem en Gent), rond vier bouwstenen: krachttraining, voeding, lifestyle en slaap. Zijn methode heet De Bouwmethode. Contact: [email protected] of +32 478 62 06 56.